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HARAMAKI
El haramaki es una prenda tubular de algodón, de origen japonés, que se pone alrededor de la zona abdominal y lumbar manteniendo nuestro calor y proporcionándonos confort.
La palabra Haramaki significa “envolver el vientre”.
“Hara” se le llama, en japonés, al centro del cuerpo, la zona del abdomen.
Y “Maki” es “envolver”.
Actualmente en Japón también se les llama “calentadores de vientre”.
En el antiguo oriente el Haramaki hacía referencia a la antigua armadura samurái. Con el tiempo se convirtió en la prenda actual que se coloca alrededor del vientre como protección.
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Entrevista a Ruben Alvarez
En el abdomen, el Hara, tenemos la mayoría de nuestros órganos vitales, como los del sistema digestivo, los riñones, el útero y los ovarios.
Mantener esta zona caliente contribuye a mejorar la circulación sanguínea y energética, proporcionando salud y bienestar tanto en nuestros órganos abdominales y pélvicos como en todo nuestro cuerpo.
BENEFICIOS
Ayuda a mantener una temperatura óptima en todo el cuerpo. Ideal para personas que sienten frío y para hacer actividades al aire libre.
Estimula los procesos regenerativos del organismo al mantener el calor corporal.
Protege las zonas abdominal y lumbar de golpes de viento, frío y movimientos repetitivos de flexión lumbar.
Ayuda a aliviar el dolor abdominal, lumbar y el dolor premenstrual o menstrual.
Mantiene caliente y protegida la barriga durante el embarazo, haciendo así un efecto incubadora.
Es ideal para la lactancia: siempre que la mamá se levante la camiseta para dar el pecho le quedarán protegidas del frío la barriga y la espalda.
¿CUÁNDO ME PONGO MI HARAMAKI?
EN TU DIA A DIA, en el trabajo, en casa.
EN ACTIVIDADES AL AIRE LIBRE: tanto en invierno como en verano en alta montaña, al ir en moto, en bici, haciendo trekking…
DURANTE LA MENSTRUACION y los días antes si te apetece calor suave en la zona del abdomen inferior y quieres sentirte más protegida.
DURANTE LA LACTANCIA. Evitarás tener que comprarte ropa especial de lactancia. Si llevas tu Haramaki, al levantarte la camiseta para dar el pecho, siempre te quedarán protegidas del frío la espalda y la barriga.
EN TRABAJOS CON LARGAS HORAS DE PIE y así proteger la zona lumbar.
EN TRABAJOS CON MOVIMIENTOS REPETITIVOS DE FLEXION-EXTENSION DE CADERA personas que se agachan mucho por su trabajo o mamás que se tienen que agachar a menudo para coger en brazos a sus bebés… La zona lumbar puede resentirse con estos movimientos repetitivos y el haramaki Kosoto protege la zona lumbar
EN CLASE DE YOGA Y MEDITACION para mantener siempre la zona central, el Hara, donde se encuentra nuestra energía vital, siempre caliente y protegida del frío. Sobretodo en posturas invertidas como la vela, o el perro o la montaña.
NIÑOS: cuando ya no llevan body es muy fácil que a los niños les quede las lumbares y la zona abdominal desprotegidas mientras están jugando al aire libre. Si llevan puesto el haramaki se evitará que cojan frío y ayudará a que mantengan mejor su salud.
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Una prenda milenaria que nos produce una gran sensación de bienestar