¿Padeces de DOLOR MENSTRUAL? Una de las causas del dolor de regla muy común en mujeres es el FRÍO EN EL UTERO como se le llama en el ámbito de la acupuntura y otras medicinas orientales.

Pero, ¿cómo penetra el frío en el útero y acaba provocando dolor?

Hay dos periodos en los que la vagina está más abierta y es más fácil que el frío externo penetre en su interior: durante la menstruación y durante el postparto. En estos días es importante mantener la zona pélvica caliente, evitar bañarse en agua fría, exponerse al frío o la humedad.

La moda de llevar el abdomen y lumbares al aire también juega un papel en contra en la mujer, sobretodo entre las adolescentes.

Cuando el frío y la humedad penetran en la zona pélvica y lumbar de la mujer acabarán afectando al riego sanguíneo de esta zona causando:

• Dolor premenstrual y menstrual que que se alivia con el calor.
• Menstruación con coágulos, dolor en piernas, debilidad en vejiga.
• Y puede que problemas de fertilidad si no se soluciona.

¿SOLUCIÓN?

Protegerse del frío y mantener la zona lumbar y pélvica caliente!

Llevar el haramaki, sobretodo durante los días de la menstruación, te ayudará a conservar el calor en estas zonas evitando que penetren el frío y la humedad y acaben causando dolor. Puedes dormir incluso con él para sentirte más arropada y con calor.

Evitar baños en aguas frías los días previos o durante la menstruación y en el postparto. Durante el postparto y la lactancia materna también es muy importante que la mamá no coja frío al dar el pecho a su bebé. Subirse el jersey puede dejar al aire la zona abdominal baja y que penetre así el frío en su interior. Hablaremos más de ello en otra entrada al blog ; )

Realizar sesiones de acupuntura con aplicación de calor (con moxa o luz) en la zona pélvica para eliminar ese frío que se ha instalado en el útero y trabajar con puntos de acupuntura específicos para el dolor menstrual ayudará mucho a calmar esos dolores. Incluso desaparecerán si se siguen las indicaciones y recomendaciones del profesional que te esté tratando.

Cuídate mucho mujer : ) hasta pronto

Post escrito por Helena Carbonell, gerente de KOSOTO y graduada en MTCh.