El haramaki y la fuerza digestiva
¿Sabes que cuidar tu energía digestiva tiene premio? Tu sistema digestivo necesita una temperatura de unos 36°C aprox. para obtener los nutrientes de los alimentos que comes. Imagínate que vas a cocinar un estofado: 1. Preparas todos los ingredientes de la receta: los lavas, los cortas… 2. Añades agua 3.