El haramaki y la fuerza digestiva
¿Sabes que cuidar tu energía digestiva tiene premio? Tu sistema digestivo necesita una temperatura de unos 36°C aprox. para obtener los nutrientes de los alimentos que comes. Imagínate que vas a cocinar un estofado: 1. Preparas todos los ingredientes de la receta: los lavas, los cortas… 2. Añades agua 3.
¿Cool Bizz o Warm Bizz? Conoce estas expresiones japonesas sobre la ropa de vestir
En Japón lo tienen claro. El consumo excesivo de energía preocupa y mucho a l@s japoneses. Japón es un país de extremos en cuanto a temperaturas: mucho calor y humedad en verano y mucho frío en invierno. Para disminuir el consumo de energía (el gobierno se propuso en 2011 un
El Haramaki: una prenda aliada durante la lactancia
La lactancia materna es un regalo maravilloso que nos da la Vida! Alimentamos con nuestros pechos a nuestr@s hij@s no sólo de leche, también de amor y afecto. Es un periodo lleno de contrastes y que cada mujer vive de forma diferente. A veces es cansado dar el pecho, pueden
La importancia del haramaki en el postparto
¿Cómo viviste tu postparto? El puerperio es quizás uno de los momentos más delicados e intensos en la vida de una mujer. Al mismo tiempo es el menos valorado y en muchos casos, poco cuidado. La vagina a nivel fisiológico, tras el parto, queda más abierta de lo habitual. Es
Cómo generar calor interno para no pasar frío
¿Sabes cómo generar calor interior en tu cuerpo? Hay truquitos muy fáciles de hacer y con ingredientes sencillos que te ayudarán a activar y mucho tu calor interior y evitará que pases frío: ✔ Usa el JENGIBRE FRESCO: esta raíz pertenece a las especias calientes y el jengibre en concreto
Entrevista completa a Cindy Méndez, acupuntora especialista en obstetricia y tratamientos de fertilidad
Cindy Méndez, es una de las directoras del centro barcelonés de medicina china Instituto Meridians. Cindy está licenciada en Medicina Tradicional China y es especialista en ginecología y obstetricia. En esta entrevista nos explicó las diversas causas actuales de los problemas de fertilidad y como los abordan en su centro.
EL DOLOR MENSTRUAL Y EL HARAMAKI
¿Padeces de DOLOR MENSTRUAL? Una de las causas del dolor de regla muy común en mujeres es el FRÍO EN EL UTERO como se le llama en el ámbito de la acupuntura y otras medicinas orientales. Pero, ¿cómo penetra el frío en el útero y acaba provocando dolor? Hay dos
¿Para qué necesito un haramaki?
Te vamos a dar una razón IMPORTANTE para usarlo: para conservar tu CALOR CORPORAL. Y, ¿para qué me interesa conservar mi calor corporal? Nos podrías preguntar. Pues para: Protegerte del frío y la humedad, sobretodo en las zonas abdominal, pélvica y lumbar. Aumentar tu energía vital, al ahorrar energía para
Entrevista: Qi Gong “Chi Kung”. Cómo mantener fuerte tu centro energético, el Hara.
Nicolas Drean, licenciado en Medicina Tradicional China y profesor de Qi Gong en Instituto Meridians Barcelona nos explica la importancia de mantener fuerte nuestro “Hara” o “Dan Tien” y cómo nos beneficia el uso del haramaki durante la práctica del Qi Gong y en nuestro día a día. . Al
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